{"id":804,"date":"2008-06-27T18:58:37","date_gmt":"2008-06-27T16:58:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogkom.net\/wp\/?p=804"},"modified":"2008-06-27T18:58:37","modified_gmt":"2008-06-27T16:58:37","slug":"genug-trinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/genug-trinken\/27\/06\/2008","title":{"rendered":"Genug trinken"},"content":{"rendered":"<div class=\"g2image_float_left\"><wpg2>840<\/wpg2><\/div>\n<p>Nicht nur jetzt, bei diesen heissen Tage, ist es wichtig, t\u00e4glich gen\u00fcgen Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen, kurz gesagt, also gen\u00fcgend zu trinken. Alleine durch die Nahrung kann ja die ben\u00f6tigte Fl\u00fcssigkeitsmenge nicht aufgenommen werden. Ein Erwachsener sollte ca. 2 Liter pro Tag trinken &#8211; verteilt auf den ganzen Tag und m\u00f6glichst nicht direkt vor, w\u00e4hrend und nach einem Essen, da sonst die Verdauung gest\u00f6rt werden kann. Es muss nicht unbedingt Mineralwasser sein, das wir in Flaschen einkaufen und nach Hause schleppen m\u00fcssen. An den meisten Orten ist das Leitungswasser gut bis sehr gut &#8211; &#8222;Hahnenburger&#8220; kann also viel preiswerter konsumiert werden. Und f\u00fcr diejenigen, die gerne noch etwas Kohlens\u00e4ure im Wasser h\u00e4tten, gibt es heute ja Ger\u00e4te, dem Wasser selber das Gas zuzusetzen. Also dann &#8211; Prost!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>840 Nicht nur jetzt, bei diesen heissen Tage, ist es wichtig, t\u00e4glich gen\u00fcgen Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen, kurz gesagt, also gen\u00fcgend zu trinken. Alleine durch die Nahrung kann ja die ben\u00f6tigte Fl\u00fcssigkeitsmenge nicht aufgenommen werden. Ein Erwachsener sollte ca. 2 Liter pro Tag trinken &#8211; verteilt auf den ganzen Tag und m\u00f6glichst nicht direkt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogkom.net\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}